8大脈輪豐盛-身心靈整體瑜伽

描述

8大脈輪豐盛-身心靈整體瑜伽

真正的健康是從身心靈三個層面都有一致的健康與提升，心靈的豐盛又是所有的根本，瑜伽就是一個在日常生活中能每天都進行的自我練習，身體脈輪就是能量中心，當脈輸的能量順暢平衡，就能帶入更多的覺知，在體式與瑜伽冥想中，不只讓身心得到很好的放鬆，更是鍛練與啟動自我覺察與內在力量，真正的改變從自我覺察開始，當覺察力提升，可以在生活的各個層面發生改變，在個人、健康、人際關係、工作都會有全方位的感知提升，更知道如何做出覺知的決定，貼近真實的自我，進而創造自我實現豐盛的人生。

印度瑜伽系統的七大脈輪加上與身體電磁場的能量圈，是身體運作的非物質肉眼看見的能量中心，我們受這精微能量影響，當有一個穩定的脈輪系統，就能讓自身的能量穩定平衡，每個脈輪有其中的代表意涵，也有相對應的食物幫助我們平衡滋養脈輪系統，增加脈輪能量語與增加脈輪活力的食物，讓你從身體瑜伽到飲食都能開始感受脈輪的能量共振，一起連接脈輪豐盛運轉力！

課程中有八套脈輪平衡瑜伽+冥想 陪伴你練習一整年！

歡迎你進到這個課程，透過瑜伽體式及精微的聲波唱頌及冥想，為身體脈輪帶入更細緻的能量，療癒身心，培養身心的穩定性，進而創造由內而外的豐盛意識與投射力！

歡迎你進到這堂課程中，在課程中使用的是昆達里尼瑜伽系統，這個瑜伽系統是一個有效的提升內在能量的技術，透過主題式的功法，體式序列、呼吸法、冥想法，身體能量平衡的練習，幫助提升昆達里尼能量。