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  • 無分類,  生命中心療法LCT

    兩難的選擇

    25 4 月, 2023 /

    最近在生命中心法的工作事項是有關於兩難的情境，這個工作模式是有關： “如果我得到我想要的會發生更糟糕的事，還不如沒有得到我要的。” 這種感受會像是這樣： 「如果我不去做我就忽視我內在真正的渴望，但如果我真的去做那件事可能...

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  • 無分類,  生機飲食-食譜

    堅果鹹脆餅

    2 9 月, 2021 /

    這個鹹餅的口味和口感都超好吃超香的，生機版本完全不用烤箱，只用風乾機，讓吃堅果多少不同風味組合的吃法，低溫浸泡的堅果果仁會釋放更多營養素，奇亞籽也是滿滿的加上，無麩質製作，胡椒撒滿更多胡椒風味! 浸泡風乾核桃50g 浸泡...

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    酪梨堅果鹹塔

    12 8 月, 2021 /

    酪梨的產季到了，真是讓人開心！每次切開酪梨看到美麗的黃和綠就讓心情很好，酪梨的食物可搭配性很高，沙拉也常見蹤影，今天的這一個食譜是以新鮮酪梨為主體的鹹塔。 這是一道無烘焙的低溫生機食譜，無麩質製作，使用風乾機就可製作！ ...

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