生機飲食-食譜

香香酥酥的生機鹹酥茄丁

這款鹹酥茄丁,脆脆香香的,讓人一口接一口的生機小零食!

材料

  • 茄子380g
  • 風乾蕎麥100g
  • 飲用水200g
  • 啤酒酵母片3小匙
  • 大蒜粉¼小匙
  • 洋車前子粉¼小匙
  • 鹽少許
  • 胡椒粉少許
  • 洋香菜粉少許

1.茄子切成1.5×1.5立方 用少許鹽抓軟

2. 風乾蕎麥100克用食物處理機打成細粒粉狀

3.加入飲用水、啤酒酵母片、大蒜粉、洋車前子粉、鹽、胡椒粉、洋香菜粉,拌成糊狀與茄子拌勻放入舖上風乾機底紙的風乾盤,用45度5C,風乾3-4小時後翻動讓每個部份都均勻受熱,再風乾6-8小時至乾脆。

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