生機飲食-食譜 生機胡蘿蔔燕麥軟餅 31 3 月, 2021 / 生機的方式製作,低溫保留較多營養素,外層酥脆,內部微軟的口感材料:即食燕麥片150g香蕉150g(已剝皮)飲用水100gg浸泡風乾蕎麥30g胡蘿蔔50g生薑一小塊作法:1.將燕麥片放入食物處理機微打碎,加入飲用水在拌盤中拌勻。2.分別將香蕉及胡蘿蔔用食物處理機打碎,加入拌盆中。3.將蕎麥加入拌盆中。4.風乾機設定45度,放入風乾底紙,將拌勻的餅乾團放入餅乾模具,風乾4-5小時後將底紙拿起,餅乾翻面再烘4-5小時。薑可以視個人口味添加量,所有甜度都是來自香蕉,零添加物,這樣的零食讓人無負擔的享用!